Mon Moment Magique

L’originalité des ateliers « Mon Moment Magique »  crée par Juliette Siozac réside dans l’enchaînement de plusieurs rituels au sein d’un même atelier. Nous repartirons avec une boîte à trésors bien-être, afin nous rendre responsable de notre bonheur.

 

Les ambitions des rituels sont :

Entrer en connexion avec les autres  Ressentir les bienfaits de nommer et d’exprimer ses propres émotions  Favoriser la concentration Stimuler l’intelligence sociale  Apprendre à écouter, à s’exprimer  Développer l’empathie, la bienveillance  Apprendre à apprécier et développer son regard positif  Sentir l’effet de groupe  Se centrer sur soi et prévenir ou calmer des émotions envahissantes Avoir conscience de son corps et s’immuniser contre le stress et la fatigue  Faire grandir son cerveau en jouant, riant, courant Stimuler l’intuition l’expression de son monde intérieur  Relâcher les tensions et atteindre un état d’apaisement.

 

Exemples de rituel :

Cercle de présentation  ♥  Centrage (à l’aide de texte) pour introduire le thème  ♥  Respiration    Cercle de parole    Yoga  Dessin ou Rituel d’écriture    Défoulage  ♥   Automassage…

 

Formats d’atelier :

           

 

Chaque atelier accueille en moyenne 8 participants, et dure entre 45 min et 2h. Un nuage magique crée le lien entre les participants.

Plus d’infos sur Https://www.monmomentmagique.com