Mon Moment Magique

L’originalité des ateliers « Mon Moment Magique »  crée par Juliette Siozac réside dans l’enchaînement de plusieurs rituels au sein d’un même atelier. Nous repartons avec des ressources bien-être à la fois simples et précieuses pour enchanter sa vie quotidienne.  Nos ateliers permettent aux petits et aux grands de grandir en confiance en soi, accueillir ses émotions et développer son calme intérieur

Jeu, relaxation, gratitude, respiration, dessin, pratique corporelle… invitent à se sentir bien dans sa tête, son corps et son coeur.

 

Les ambitions des rituels sont :

Entrer en connexion avec les autres  Ressentir les bienfaits de nommer et d’exprimer ses propres émotions  Favoriser la concentration Stimuler l’intelligence sociale  Apprendre à écouter, à s’exprimer  Développer l’empathie, la bienveillance  Apprendre à apprécier et développer son regard positif  Sentir l’effet de groupe  Se centrer sur soi et prévenir ou calmer des émotions envahissantes Avoir conscience de son corps et s’immuniser contre le stress et la fatigue  Faire grandir son cerveau en jouant, riant, courant Stimuler l’intuition l’expression de son monde intérieur  Relâcher les tensions et atteindre un état d’apaisement.

 

Formats d’atelier :

 

MMM minis  pour les tout petits de 4-5 ans

Pour ancrer leur ouverture naturelle au bonheur et à l’enthousiasme, et leur permettre d’optimiser cette tendance en les initiant aux meilleures pratiques de bien-être à travers le jeu.                                                                                                                                          Durée de l’atelier : 1h, dont 15 min de temps d’accueil

 

MMM juniors pour les 6-11 ans

Pour profiter de cette période riche en capacités d’apprentissage et semer en eux des graines de confiance, d’estime de soi, d’empathie.                                                                                                                                                                                                                                                        Durée de l’atelier : 1h30

 

MMM après la classe pour les 3-10 ans

Pour offrir aux écoliers en maternelle ou en élémentaire une bulle bienêtre entre l’école et la maison et les rendre plus disponibles aux apprentissages, en vivant dans un climat de classe agréable et bienveillant…                                                                              Durée de l’atelier : 45min – 1h

MMM ados pour les 12-16 ans

Pour aider les ados à mieux vivre cette période de métamorphose extraordinaire, leur apprendre à s’aimer et à vivre en groupe avec les autres, les accompagner dans la création de réflexes bien-être, leur apprendre à s’aimer et à développer leur pouvoir personnel.     
Durée de l’atelier : 2h

MMM en duo pour 1 adulte et 1 enfant

Pour créer ou renforcer le lien de complicité entre l’adulte et l’enfant, fabriquer des souvenirs et inciter à plus de partage en famille et d’amour…
Durée de l’atelier : 1h à 1h30

 

MMM au féminin pour les femmes

Pour offrir aux femmes une pause de détente nécessaire dans leur vie quotidienne bien remplie, dans laquelle elles chouchoutent leur corps, vident leur tête et nourrissent leur coeur.
Durée de l’atelier : 2h

 

Plus d’infos sur Https://www.monmomentmagique.com